top of page

Thì là ở

Tôi ở đây để giúp đỡ bạn…..

 

 

                         Người sống có mục đích

             

                             Tự tin & Khỏe mạnh

     

                        Phiên bản tốt nhất của chính bạn

 

 

 

..... thông qua thực hành yoga, huấn luyện và kinh nghiệm sống của tôi! Sứ mệnh của tôi là trao quyền, truyền cảm hứng và hướng dẫn những người phụ nữ giống như bạn hướng tới việc tạo ra một cuộc sống mà bạn thực sự yêu thích. Bạn đang cảm thấy bế tắc, lạc lõng, không hạnh phúc hoặc tự ti? Cho dù đó là sự nghiệp, sức khỏe hay các mối quan hệ của bạn, tôi chỉ muốn cho bạn biết rằng bạn không đơn độc, tất cả chúng ta đã ở đó. Nhưng qua nhiều năm thực hành yoga cùng với các phương pháp chữa bệnh khác, cuộc sống của tôi đã rẽ sang hướng tốt nhất. Tôi tin rằng tất cả chúng ta đều có khả năng làm được nhiều hơn những gì chúng ta nghĩ, vì vậy tôi cam kết truyền cảm hứng và hướng dẫn bạn trở thành con người TỐT NHẤT của bạn.

Xin chào tôi là

Tracy Bùi

About Me

Khẳng định hàng ngày

"Hãy bắt đầu lại."

Hãy bắt đầu với ...

Lớp học Yoga

Yoga Instructor in a "Dancers" yoga pose

Tùy thuộc vào mục tiêu và nhu cầu tập yoga của bạn, tôi dạy nhiều phong cách khác nhau: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga & Điêu khắc, và Yoga phục hồi. Yoga dành cho tất cả mọi người, và mỗi CƠ THỂ đều khác nhau. Đó là lý do tại sao tôi chuyên dạy yoga riêng / bán riêng vì mỗi buổi học được tùy chỉnh hoàn toàn để giúp bạn đạt được các mục tiêu cụ thể và độc đáo của mình. Yoga riêng sẽ giúp bạn:

  • Nắm bắt những điều cơ bản của yoga

  • Phát triển sự tự tin để thực hành trong môi trường nhóm

  • Thực hiện các tư thế cụ thể để tăng tính linh hoạt và cải thiện sự liên kết

  • Làm chủ các tư thế thách thức như trồng cây chuối

  • Trau dồi phương pháp trị liệu để kiểm soát các vấn đề như mất ngủ hoặc đau thắt lưng

  • Cải thiện hiệu suất thể thao

  • Tìm hiểu cách sửa đổi một phương pháp thực hành trong khi chữa lành chấn thương

  • Tăng cường thực hành thiền định

  • Nhận các điều chỉnh phù hợp cho từng cá nhân

  • Khám phá các phong cách yoga khác nhau

Phiên giới thiệu đặc biệt

(Chỉ dành cho khách hàng mới)

 

Buổi tập Yoga riêng 1: 1  

-HOẶC LÀ-

Yoga Riêng cho 2 Người 2: 1

 

Buổi tập Yoga riêng 1: 1

Lớp đơn (Đăng ký)

-HOẶC LÀ-

Gói 5 lớp

-HOẶC LÀ-

Gói 10 lớp

Buổi tập yoga riêng dành cho hai người 2: 1

Lớp đơn (Đăng ký)

-HOẶC LÀ-

Gói 5 lớp

-HOẶC LÀ-

Gói 10 lớp

Yoga

Để đào sâu hơn, đây là ... 

Kinh nghiệm huấn luyện

Yoga Instructor enjoying a walk in the California desert
"Khám phá bạn"
12 cuộc họp hàng tuần

Suy nghĩ của chúng ta trở thành lời nói của chúng ta, lời nói của chúng ta trở thành hành động của chúng ta, hành động của chúng ta trở thành thói quen của chúng ta và thói quen của chúng ta trở thành thực tế của chúng ta. Để thực sự cải thiện thực tế của chúng ta, sẽ cần thời gian để tạo ra những thói quen tích cực mới và / hoặc phá bỏ những thói quen xấu.

Với trải nghiệm KHÁM PHÁ BẠN này, bạn sẽ có 12 cuộc họp hàng tuần riêng tư cùng với một buổi tập yoga riêng mỗi tuần, nơi chúng tôi sẽ làm việc cùng nhau để giúp bạn thăng cấp trong cuộc sống. Chúng tôi sẽ khám phá những điểm mạnh của bạn và cách nắm lấy chúng, đồng thời chúng tôi cũng sẽ tiết lộ nỗi sợ hãi của bạn, tại sao bạn mắc phải chúng và cách vượt qua chúng để thực hiện hành động có chủ đích nhằm trở thành con người tốt nhất của bạn.


 

"Vượt qua"

18 cuộc họp hàng tuần

  Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những khách hàng cam kết tối thiểu 14 giờ huấn luyện cho thấy họ đạt được mục tiêu cao hơn đáng kể cũng như niềm đam mê mới trong cuộc sống.  Trải nghiệm BREAK-THROUGH phổ biến này được thiết kế cho công việc được nhắm mục tiêu xoay quanh một vấn đề hoặc câu hỏi cụ thể mà bạn đang cố gắng giải quyết. Hơn 18 buổi riêng tư hàng tuần và một buổi tập yoga riêng cá nhân mỗi tuần, chúng tôi sẽ làm việc cùng nhau để tạo ra những thay đổi bền vững trong cuộc sống của bạn, điều này sẽ trở thành nền tảng của bạn khi bạn tái tạo toàn bộ cuộc sống của mình.  

 

 

"Tôi là ai"

24 cuộc họp hàng tuần

​​

Khi bạn muốn có những thay đổi lớn trong cuộc sống của mình, bạn cần được hỗ trợ đông đảo và thực hiện những hành động lớn.  Trải nghiệm 6 tháng này được thiết kế để đẩy bạn vượt qua giới hạn của bản thân và đưa bạn đi sâu hơn và xa hơn những gì bạn có thể tưởng tượng. Bạn không chỉ tạo ra động lực mà còn có thể giữ tư duy tập trung để tạo ra những thay đổi lớn trong cuộc sống của bạn. Cùng nhau, chúng tôi sẽ khám phá con người chân thật và chân thực nhất của bạn để giúp bạn thiết kế một con đường rõ ràng như pha lê để tạo ra một cuộc sống mà bạn hoàn toàn YÊU THÍCH.

Coaching

Lời chứng thực

Tracy thật tuyệt vời !! Cô ấy có một năng lượng tích cực tuyệt vời. Mỗi buổi tập yoga với Tracy đều mang lại cho bạn cảm giác thoải mái và sảng khoái. Cô ấy hướng dẫn nhẹ nhàng, kiên nhẫn, từ bi và tập trung. Cảm ơn bạn  Tracy vì đã dạy tôi điều gì đó mà tôi chưa bao giờ biết. Namaste

 

-  Ngọc L. , Westminster, CA

Liên hệ với tôi

Điền cho tôi!

Đối với các câu hỏi về Yoga & Huấn luyện:

Yoga instructor in a "Lotus" yoga pose inside a holo tree.
>>>

Thông tin liên lạc:

Cảm ơn bạn đã gửi!

|
 

|
 

Đăng ký  Youtube của tôi

Contact Me

Daily Affirmation

"Let's Begin Again."

bottom of page